הריון זה קרוסלה

תמיד אמרתי שבכדי לעבור הריון בדרך יפה טובה וחלקה צריך להתביית על אתר בנושא הריון ולידה טוב. אחד כזה המציג מאמרים איכותיים, פורום עם מומחים בעלי שם וארסנל של מדורים. אתר בנושא הריון ולידה לא בהכרח צריך להיות מעניין אלא גם אחד כזה שמספק מידע חיוני, שמרגיע את האם בשעת לחץ או דאון נפשי. ואז מצאתי אחד כזה. החברה בקרוסלה טוענים שלא צריך להיות בהריון בכדי להינות מהגלישה בו ומהתוכן שלו והם פשוט צודקים. גלישה כ"כ נוחה והדפים פשוט נפתחים במהירות שיא שאני לא זוכרת. כשהייתי עם בן זוגי בבית הקפה וניסינו לחפש מידע על בעלי מקצוע באייפון קרוסלה היה היחיד שנפתח ללא בעיות. מרשים, לא?

ואינדקס העסקים שלהם פשוט מהמם. ערוך היטב, קל להבנה ולחיפוש. מצאתי את מה שחיפשתי בקלות.

מהרגע שנכנסתי להריון נשאבתי לתוך קרוסלה ומאז אני מעריצה שלו. לא משנה היכן את באתר תמיד נוח לנווט. הכתבות מחולקות לשלשה תחומים: הריון, לידה ותינוקות. ויש אינספור נושאים, מאמרים וכתבות. וכשנמאס עברתי לטורים האישיים בנושא הריון ולידה וגם שם התפעלתי מאיכות הכותבים. מכל כתבה יש הפניות לכתבות הבאות ופשוט נגררתי, אך לאחר כל השעות שביליתי באתר קרוסלה הגעתי למסקנה שזהו בור ללא תחתית ולעולם לא אסיים את הקריאה בו.

אפילו גיליתי שיש להם קבוצה ענקית בפייסבוק ואותי זה מאד הרשים. אבל לא רק גודל הקבוצה מרשים אלא גם הפעילות העניפה שלא מביישת את אתרי התוכן הגדולים ביותר הכוללת תחרויות מקוריות, מבצעים וטיפים חדשים ומועילים. ממש כיף להיות בהריון.

הריון כל יום

נכנסתי להריון. אני בחסכון. אני לא גרה בסביון. אני העשירון התחתון.
זה מה שהיה לי בראש לאורך כל תקופת הריון. לחסוך. וחסכתי. אני בת 39 וזהו ההריון הראשון שלי. עשיתי אותו דרך בנק הזרע על מנת שאוכל להביא ילד לעולם. ילד שלי. אני כבר יודעת שכבר לא אתחתן עוד ולכן היה לי חשוב להביא תינוק גם מחוץ לנישואין וללא בן זוג.
אני לא כזו מסכנה ויש לי עבודה קבועה אך הרצון שלי לחוות אימהות רק הלך וגבר בשנים האחרונות עד שלבסוף החלטתי: נכנסת להריון ויהי מה, וזה מה שעשיתי, עם טיפולי פוריות ועם בנק הזרע.
אבל אני החלטתי שכל ההוצאות הללו שרוב האמהות מוציאות הן סתם בזבוז של מתלהבות. בדיקות הריון עשיתי רק מה שמומלץ ורק דרך הקופה. בשל גילי המתקדם פרט לסקירות עשיתי מי שפיר גם דרך מרפאה ציבורית בבית החולים.
קניתי ריהוט יד שניה שעלה שליש מריהוט חדש והעגלה עלתה עשירית - כ 500 ש"ח. כמעט ולא הוצאתי ואני מאד מרוצה. לא עשיתי צילום הריון או כל הוצאה מיותרת לטעמי ולא בלכתי לכל מני חוגים יקרים בתשלום. הכנה ללידה עלה לי 20 ש"ח מהקופה וגם בלידה עצמה לא הייתי במלונית.

אז כמה חסכתי? המון לדעתי ואמהות - אולי קצת תרגעו עם כל ההוצאות הללו והסוחרים יבינו שהריון זו לא מסחטת כסף?

יועצת הנקה, מדריכת הנקה

טוב שהיתה לי יועצת הנקה. התקשיתי להניק. מה ניתן היה לעשות? היה לי מאד כואב בהתחלה לאחר הלידה ופשוט כאילו משהו היה סתום שם.
לא רציתי לקחת יועצת הנקה מוסמכת אלא רק מדריכת הנקה. יש הבדל קטן בין השתיים אך הוא לא ברור כל כך לכולם וגם לי לא היה ברור באותה התקופה. מדריכת הנקה עושה עוד תפקידים אך במסגרת ההדרכה היא מסבירה על מהות ההנקה, על חשיבותה לתינוק הנולד ויד אומרים חשיבות עליונה למרות שבתקופתי בשנות השבעים לא הייתה מודעות לנושא הבריאות כלל. יועצת הנקה לעומתה יודעת לעזור לאמהות שקשה להן עם ההנקה עצמה. היא יודעת לטפל ברמה של לשחרר לחצים או לעזור מבחינה נפשית כשהתינוק רעב ולא יוצא כ"כ החלב או הקולוסטרום. זה ממש מוזר אבל כשהגיעו תחליפי חלב אם למיניהם כגון מטרנה אז כולם השתמשו בזה כי היה הרגשה של שחרור האישה ממטלת ההנקה.
גם מדריכת הנקה יכולה לתפקד כיועצת הנקה אך לא בהכרח היא מוסמכת IBCLC שזהו ארגון יועצות ההנקה.
היום זה לא כך - ניתן לראות את הנושא כאילו ההנקה עצמה חשובה לתינוק ולכן יש אינטרס לאם להניק אותו אבל זה עובד גם הפוך. בתהליך ההנקה מופרש כמו קסם מעין הורמון כזה שגורם לנו האמהות להרגשה טובה, הרגשת חיבור עם התינוק והגברת המודעות אליו. זוהי זכות טבעית כמו לשתות מים צלולים ולכן אני מאד ממליצה לכן לא לוותר וכמוני לקחת יועצת הנקה IBCLC אם קשה לכן.

מאמר זה צוטט משמיעה מפי מדריכת הנקה מוסמכת.

נכנסים להריון, מתכוננים ללידה

הכל מתחיל במשפחה צעירה שזה עתה נישאה. ההורים של הזוג כבר לוחצים שהם רוצים נכד ואנו מדחיקים: עד שנסיים את הלימודים, את הפרוייקט הלוחץ בעבודה, אחרי החופשה השנתית. והנה, הגיע הזמן, ואנו מתכננים להכנס להריון. בתקווה גדולה אנו מפסיקים שימוש בגלולה, מתחילים חישוב ביוץ, מתייעצים עם הרופא על מה אסור ומה מותר בהריון ובכניסה בהריון. הרופא אומר שצריך לשנות הרגלי בריאות, להקפיד על תזונה נכונה ותפריט הריון בריא ועשיר, כי ניתן לקיים אורך חיים ספורטיבי כרגיל כל עוד זה נעשה בצורה מבוקרת, וכי עלינו לקחת תוספי מזון כגון חומצה פולית. אנו עושים מה שציווה הרופא, ומתחילים בנסיונות הכניסה להריון.
מזל טוב, עברו מספר חודשים, מעל הצפוי ובגבול הרצוי, העיקר שכעת בדיקת הריון ביתית אומרת לנו שזה חיובי. אנו בהריון, וכך מאשר גם הגניקולוג בבדיקת דם שעשה. עכשיו זה הזמן בכלל להקפיד על הכללים, להתחיל לשמור מה שקורה לנו, לעבור בדיקות הריון לפי הצורך: מי שפיר, חלבון עוברי, סקירת מערכות ראשונה, סקירת מערכות שניה.
בשבועות האחרונים של ההריון, נחשוב על הכנה ללידה: אולי לקחת קורס הכנה ללידה, או לשכור את שירותיה של דולה שתלווה אותנו במהלך הלידה. בסופו של דבר, החלטנו מה שהחלטנו והגענו לבית החולים, מחלקת יולדות. כאן נבוא משפחה מצומצת ונחזור הביתה משפחה מורחבת, אבא, אמא וכן, תינוק או תינוקת קטנים, חדשים במשפחה. שיהיה בשעה טובה!

הכנה ללידה שטחית

כדי למצות את שלבי ההריון האחרונים לקראת לידה יש לבצע קורס הכנה ללידה. על הקורס להיות טוב. על המדריכה להיות טובה. מה זאת אומרת טובה? שהיא יכולה לתת מידע פנים מבתי החולים מה לעשות, למי לפנות ואיך להשיג תנאים משפורים. זוהי לדעתי תמציתו של קורס הכנה ללידה בארץ במדינה שבה הכל מותר, בתי החולים פותחים את דלתם בפני כל יולדת, אולם יש לעמוד על זכויות מסויימות כאשר איזה מגיעה לחדר הליה כשהיא כורעת ללדת. זהו נושא קשה לדיון כי בזמן שבו האישה במצוקה בית החולים ינסה לזרז את תהליך הלידה ולא תמיד יתחשב ברצונותיה. לידה טבעית? אין דבר כזה - שכחו שעד לא מזמן לא היה בכלל אפידורל.
קורס הכנה ללידה לא יכול להיות שטחי. הוא חייב להתפרש על פני כמה מפגשים בני 2 -3 שעות כל אחד ובהם מלמדים על הלידה ועל דרכים להמנע ממבוכה ומחוסר אונים.
לא כל יולדת יודעת שיש לה את הזכות להחזיק בתינוק שזה עתה נולד בצמוד אליה ורובן שולחות אותם לתינוקיות. הכנה ללידה היא לא רק סיסמה. זו פעילות שיש להקפיד לעשותה.

צילום הריון במקום הראשון

צילמו אותי צילומי הריון מרהיבים ולא הראיתי לאף אחד. מדוע אנו מתביישים בגוף שלנו? תקופת ההריון סוחטת מאיתנו את כל האנרגיות הגופניות והנפשיות. החל מבדיקות הריון הנמשכות כ- 40 שבועות, וכלה בהרגשה רעה המלווה אותנו מכל הכיוונים. זוהי תקופה לא פשוטה כלל.

הלכתי לסטודיו לעשות צילומי הריון. מהם בעצם צילומי ההריון? ההריונית מחפשת באינטרנט או בקטלוגים חומר על צלמת הריון. מה שיקבע אם אותה צלמת תעבור את מבחני הסף הם התמונות הפזורות באתר הבית שלה. צלמת ללא אתר בית אינה מגיעה כלל לתודעה כיוון שלא ניתן לראות את צילומי ההריון שעשתה.

לאחר סינונים מתקשרים למספר צלמות ומבררים פרטים. המחירים בדרך כלל די דומים. יש כאלו שהן יותר יקרות אבל זה לא מה שירתיע אותי מלסגור איתן. לבסוף מה שקובע הן ההמלצות. אשאל חברה אחת או שתיים וכנראה שאסגור צלמת הריון לפי המלצתן.

לאחר כל הצילומים שבאמת פינקו אותי אקבל בוק מעוצב. ואז לא יתחשק לי להראות לאף אחד. צילום ההריון היה דבר אינטימי עבורי ולכן אשמור אותו גנוז.

צילום הריון חושפני מדי

האם יש צילום הריון פוגעני? כזה שלא יהיה ניתן להראותו לאיש? מעשה שקרה, לי כמובן, הוא שהלכתי לעשות צילום הריון. זה היה באחד מהשבועות האחרונים של ההריון והרגשתי סערת רגשות בשל הלידה הקרבה. אז בעלי שיחיה נתן לי במתנה בוק צילום הריון בסטודיו איכותי ומוכר.

אני עדיין זוכרת את זה כאילו זה היה אתמול. התאריך חל בדיוק בתחילת השבוע ה-36 מתוך 40 שבועות הריון. באותו זמן כבר הייתי בקיאה במחשבוני ההריון השונים וידעתי לחשב לפי כל הנוסחאות בעל פה. בקיצור, נסעתי באוטובוס למרכז חולון, שם שכן סטודיו של אמנית צילום בעלת נסיון רב ומוכח בתחום.

בעלי עובד הייטק ויודע להתעסק עם אינטרנט, לכן הוא רכש את החבילה לאחר בירור באתר שלה שהיה ערוך באופן מדהים, עם תמונות שלא מביישות מגזיני אופנה ידועים. אז הגעתי ובהתחלה היה מאד נחמד. הציעו שתיה, היתה לנו שיחה חביבה על נושא ההריון שלי ואמרתי לה שהוא היה הריון בלתי צפוי. גם לה זה קרה, היא אמרה. הכל היה חביב והיה ערוך לאווירה של נינוחות בצילום. היא אף אמרה לי מה עלי לחשוף ומה עלי להוריד.

צילום ההריון היי קצר יחסית ובהם היא צילמה אותי בערך 300 פעם בכל מני תנוחות שהיא כצלמת הנחתה אותי על מה להישען ואיך לנוע. סמכתי עליה והיתה אוירת נינוחות. זה לא שלא ידעתי מה אני עושה, אלא שהתמכרתי לאווירה הזורמת הזאת.
בקיצור, צילומי ההריון יצאו מזעזעים. חושפניים מדי והתביישתי להראותם אפילו לבעלי.

אתם חייבים להבין שאני בחורה מבית מסורתי ואין אצלנו את הפתיחות עדיין לקבל דברים כאלה.
לא יכולתי להראות את התמונות שלי אבל חייבת לציין שמאד נהניתי באותו היום.

אולי בעתיד יהיה לי האומץ. כרגע אין לי.

מתנה ליולדת - מתנות ליולדת

מזל טוב, חברה טובה שלך ילדה, בשעה טובה ומוצלחת בן ראשון. היא חברה טובה ולכן חשוב שניגש לבקר אותה בבית החולים. אבל כמנהגי הלידה, רצוי שלא נגיע בידיים ריקות, אלא ניקח איתנו מתנה כזו או אחרת, שתשמח את היולדת האמא הצעירה וכן תפתיע אותה. מתנה ליולדת זה מה שאנו מחפשים, וזה לא כל כך פשוט מה לבחור.
איזו מתנה כדאי לקחת? מומלץ מתנה מקורית שתפתיע ותחדש. מתנה לגבר הצעיר שנולד, שתשמש אותו בצעדיו הראשונים לחיים, בין אם ציוד תינוקות כגון מוצץ, בקבוק, צעצוע לתינוק, עגלה לתינוק, מנשא או אוניברסיטה. מומלץ מתנה שתהיה ארוזה יפה ועטופה בנייר עטיפה מיוחד ואיכותי, נייר צבעוני עם סרט קישוט צבעוני. בפנים תהיה מתנה מקורית ומיוחדת שתחדש ותבשר מזל טוב לתינוק הנולד, תרשים את הוריו ותחזיר לנו פידבק חיובי ומשמח.
חיפוש מתנות ליולדת הוא לא תמיד דבר פשוט, השוק מלא במוצרים שונים ואיכותיים. חשוב לא לקנות סתם עוד מתנה יפה אלא להתמקד במשהו פרקטי שצריכה האמא, משהו שלא יקנו לה אחרים ושאין לה בבית. במידה וליולדת יש כבר ילדים נוספים, יתכן שהיא תוריש מהם בגדי תינוקות או צעצועי תינוקות ולכן חשוב שלא לרכוש מתנה שאינה שימושית שכבר קיימת בגירסת יד שניה בבית היולדת.
מתנה באשר היא תמיד תשמח, וכל מתנה תתקבל בברכה. חשוב לזכור שעל טעם וריח אין מה להתווכח ומתנה שאתם תשמחו לקבל אינה בהכרח כזו שישמחו לקבל מיכם. בכל מקרה שלא יהיה, תמיד מומלץ לקחת פתק או כרטיס החלפה, על כל מקרה שלא יבוא.

בדיקות בדיקות בדיקות...

אוף נמאס לי מרוב בדיקות ההריון שאני צריכה לעבור. סיוט. מה לא הכניסו לי: בדיקות גנטיות (טייזקס ועוד חיות מהספארי), בדיקות אולטראסאונד, שקיפות עורפית, סקירת מערכות ראשונה, שניה ועוד.
עכשיו גיליתי שיש בדיקה חדשה בשם CMV של הריון שגם אותה אצטרך לעבור. שכחתי את בדיקות הדם ובדיקת סכרת ההריון שהן בקטנה.
בנוסף לכל אלה יש לעבור אין ספור השתלמויות וימי עיון לקראת לידה, למשל קורס הכנה ללידה שיש לו אין ספור
שמעתי על לינוי גולן מהאתר קרוסלה שהיא ממש טובה ויש לה קורסים קרובים. אנסה להשתלב אצלה, אבל יש גם קורסים נוספים כגון החייאת תינוקות שתמיד מומלץ לעשות אותו לפני לידה, וגם קורס הורות, קורס בנושא החתלה, רחיצה, טיפול בחבל הטבור ומה לא...
אין לי כבר כח ורק התחלתי. אמאלה....

חשיבות הסדירות של בדיקות הריון

מעקב הריון באופן סדיר חשוב לא רק לאישה ההרה אלא גם לשירותי הבריאות בכלל וזאת בשל הסדר הביטוח הרפואי של האישה. במהל ההריון יכולים לקרוא דברים רבים. חלק מהם יתגלו בבדיקות ההריון השונות אצל רופא הנשים. חלק בבדיקות האולטראסאונד התדירות, בחלקן גם מחברים מוניטור לבדיקות דופק. בעת בדיקות דם השוטפות וכו' חלק אחר יכול להתגלות בבדיקות מחמירות יותר שמבוצעות פעמים ספורות במהלך הריון. בדיקות כגון סקירה מערכתית ראשונה וסקירה שניה, מי שפיר ועוד. בדיקות אלו יקרות, אך אין הן יקרות כמו בדקות אחרות שעלולה יולדת לעבור במקרה של בעיה. לכן יש להקפיד על ביצוע הבדיקות בזמן ולהתעקש על קיום כל בדיקה אפשרית על מנת להטין סיכונים ליולדת ולמערכת כולה.